Любовная зависимость

1. Травмы, связанные с родителями. Люди часто бессознательно копируют, что было пережито в детстве — в свои зрелые отношения. У девушки/парня могла быть мать-манипулятор или отец, который подавлял всех членов семьи.
2. Неудачные отношения. Неуверенного человека легко «сломать» и подчинить. После негативного опыта он будет «клешнями» держаться на избранника. Теперь, ему/ей кажется, что любовь без боли — это неискренние и «пресные» чувства.
3. Адреналиновая зависимость. Многим девушкам не хватает негативных эмоций. В здоровом союзе им скучно.
4. Страхи: одиночество, предательство, измена и т.д.
5. Незакрытые гештальты: в детстве он/она не получали внимание от отца или матери. Теперь можно терроризировать партнёра.

Без проработки этих психологических страхов и  травм — не получится избежать любовной зависимости.

Признаки любовной зависимости

Можно обозначить не сколько характерных черт любовной зависимости:

1. В отношениях присутствует сильный эмоциональный голод: «жажда» любить, невозможность насытиться своим избранником. Эти эмоции можно считать нормальными, если такой порыв происходит в самом начале: в конфетно-букетный период. Через полгода-год такая фаза должна закончиться, и каждому партнёру необходимо «вернуться» в свою жизнь, оставаясь рядом с любимым. Эмоционально нездоровый индивид воспринимает это дистанцирование болезненно и мучительно. Любое физическое отдаление избранника ощущается, как расставание: встреча с друзьями, командировка, отъезд к родным. «Зависимому» физически плохо без партнёра.
2. Отсутствует восприятие личного пространства своего возлюбленного. Разные вкусы, взгляды, мнения — переживаются болезненно и тревожно. Любовно зависимый заведомо воспринимает это, как перспективу на разрыв. Он свято уверен: если его партнёру не нравятся те же фильмы и книги, что и ему — это повод для волнений и переживаний. Поэтому часто уязвимый подстраивается, пытается «слиться» с любимым и подавляет свои интересы и взгляды — «приносит себя в жертву». Например, женщина встречается с тренером — она начинает заниматься спортом, строит отношения с веганом — перестаёт есть мясо и т.д.
3. Ревность к родителям, работе, друзьям, машине. Любовная зависимость возникает у закомплексованных людей. Им кажется, что они всегда на втором плане.
4. Манипуляции становятся основным способом взаимодействия в отношениях. Прямой диалог и высказывание своих потребностей происходят обходными путями. Например, девушка пришла с работы, она устала и вместо того, чтобы попросить парня приготовить ей ужин — она начнёт показательно транслировать своё утомление. У любовно зависимого индивида есть переживание отвержения. Ему кажется, что, если прямо сказать или попросить — его не услышат. Поэтому он демонстрирует эмоции через обиду, манипуляции и страдания.

Любовная зависимость — это «больное» проявлений своих чувств и эмоций. Она приносит боль, тревогу и дискомфорт обоим партнёрам. Люди могут годами находиться в напряжённых отношениях. Им сложно выйти из такого союза, они боятся, что их избранник может себе навредить. Узы начинают строиться на жалости и раздражении. Выход есть даже из таких нездоровых взаимоотношений. И совсем не обязательно, чтобы это был разрыв. Работа над самооценкой, работа с семейным психологом и  индивидуальная терапия, принятие своих страхов — могут всё исправить. Исчезнет жертвенность и страх. Появится время на свои интересы и найдутся точки соприкосновения со своим любимым человеком.