Консультация психолога

 Чем может помочь консультация психолога.

В жизни мы нередко сталкиваемся с трудностями. Нам приходится самостоятельно справляться со стрессовыми ситуациями. Искать наилучшее решение возникших проблем. Все это негативно сказывается на психологическом здоровье и может выбить из колеи. В таком положении человеку нужен кто-то, кто сможет беспристрастно оценить ситуацию со стороны. Помочь увидеть происходящие с профессиональной точки зрения. Для этого и нужна консультация психолога.

Один из плюсов такой терапии – помощь в индивидуальном порядке. Вы можете открыто поделиться своими переживаниями.

В комфортной и безопасной обстановке найти точку опоры, справится с тревогой и переполняющими вас чувствами.

 Попробую описать, что делает пространство консультации безопасным.

Базовые правила консультации психолога.

Принятие, поддержка. Что бы ни происходило у вас в жизни, вы можете рассчитывать на мое понимание. Я – на вашей стороне.

Конфиденциальность. Сказанное в пространстве консультации останется там. Я никаким образом не разглашу эту информацию.

Принцип односторонней конфиденциальности. Если я обещаю сохранить информацию в консультации в тайне, то от вас это не требуется. Вы можете открыто обсуждать происходившее в консультации с кем угодно.

Анонимность. Если вы не хотите сообщать информацию о себе – это ваше право. Мы можем работать, если вы сообщите только свое имя. Или можете его придумать.

Как работает консультация психолога

Консультация – это ваше пространство. В нем вы можете поделиться переживаниями, рассказать о душевной боли, о конфликтах дома и на работе, полосе неудач, сомнениях и неуверенности в себе. Рассказать, что бы вы хотели получить от терапии. Это называется Запросом. Запрос определяет цели и стратегию терапии. Не стоит волноваться, или переживать если вы не знаете, как сформулировать запрос. На основе вашей информации, психолог профессионально поможет вам сделать это.

Кто такой психолог.

Он должен обладать даром сочувствия и сопереживания. При этом знания и профессиональные навыки позволяют психологу самому посмотреть на ситуацию со стороны, и помочь отчаявшемуся человеку успокоиться и взглянуть на ситуацию отстраненно. Осознать свое эмоциональное состояние, понять где он находится и принять оптимальное решение. Решение, в котором собственные чувства и эмоции будут согласованы с реальностью.

Для меня понятие психолог – это не только профессия, это путь непрерывного самосовершенствования. Высшее образование, программа Московского Гештальт Института, сотни часов собственной личной и групповой терапии, различные семинары в области психологии. Основной инструмент психолога – это он сам, и этот инструмент необходимо постоянно совершенствовать.

Умение слушать, сохранять эмоциональную устойчивость, сталкиваясь с самыми сложными жизненными ситуациями и переживаниями, находить точки опоры в, казалось бы, безвыходной ситуации – все это достигается годами обучения и опыта.

Консультация психолога в Минске

Буду рад, если вы решите пройти со мной этот путь, получить опыт принятия решений и выхода из сложных ситуаций. Стать сильнее и увереннее в себе.

Готов помочь вам в любой ситуации, звоните.