Дата добавления: 19.08.2021

Практически каждый человек сталкивался с предательством. Женщине изменил муж, который перед алтарём давал клятву. Парня обманул друг или не подставил ему плечо в трудный момент. Это болезненные ощущения, которые ломают всякое доверие к окружающим, порождают комплексы, мешают строить дружеские или любовные отношения. Личность может «сломаться» за 1 день, а восстановление после разочарования часто занимает несколько лет терапии с психологом. Как жить дальше, если близкий человек предал?  Можно ли вновь научиться доверять?

предательство

Поступки

Если между обоими людьми была договорённость, и кто-то её нарушил — совершается предательство. Простыми словами: один человек действовал в своих личных интересах, невзирая на то, что причиняет боль другому.

Предать — значит отступиться от своих принципов, найти личную выгоду, отвернуться от персоны. Самый известный пример — из Библии. Иуда перешагнул черту доверия, обратного пути уже не было, а исход — драматический.

 Многие ошибочно называют любой мелкий обман — предательством. Но разница в том, что какая-то недоговорённость может быть во благо другого. А предают — лишь в собственных эгоистичных интересах. После предательств люди годами лечатся от депрессии, боятся любить и доверять.

Самые распространённые ситуации предательства:

  • измена в отношениях или браке (большинство «жертв» винит себя в том, что совершил предатель)

  • равнодушие в момент горя, беды у близкого человека (именно в это время показывают себя настоящие друзья);

  • родительское предательство (отказ от ребёнка);

  • махинации в бизнесе, работе (поступки, при которых подставляют коллег, очерняют их честь).

Если была клятва, человек доверял, открывал свою душу, а в ответ его предали — это сильнейший психологический удар. Но даже в этой ситуации можно найти свои плюсы.

Как научиться жить после предательства?

Практически всегда есть 2 выхода:

  • стать «жертвой», морально себя уничтожать, винить во всех смертных грехах, вспоминать свои недостатки:

  • отнестись к предательству, как к мотивации (многие женщины после измены мужа — выходят замуж за более успешного и обеспеченного).

Если вы относитесь к уязвимому типу персон, которые легко впадают в тревожное состояние и всю жизнь ищут в себе недостатки — стоит сразу же проработать все боли предательства у психолога. Терапия не решает проблемы за пациента. Она даёт правильный вектор — сценарий новой жизни, где можно заново научиться доверять. Любую боль нужно проживать, прорабатывать и отпускать. Даже если за плечами 20 лет брака и трое детей.

Кроме этого, нужно провести работу над собой.

  1. Дать себе определённое время, когда вы можете плакать, кричать, переживать. Как только оно закончилось — занять себя полезными делами.

  2. Исключите из своего окружения людей, которые давно вызывают опасения. Пусть круг знакомых будет более узкий, но надёжный.

  3. Заняться повышением самооценки: поработать над телом, сменить стиль одежды, записаться на модные курсы. Это тот самый скачок, который часто происходит после предательства. Уверенный в себе человек — сильная личность, которая никогда не мстит и самоутверждается за счёт своей красоты и интеллекта.

  4. Не вините себя и не пытайтесь оправдать предателя. Его поступок — это нездоровый эгоизм, отречение от своих слов и жалкая человеческая слабость.

  5. Как можно больше общайтесь с людьми. Это не только переключит ваше внимание, но и постепенно научит поверить им вновь.

Относитесь к себе с лаской и теплотой. Не обижайте «маленького внутреннего ребёнка». И помните: виноват всегда тот, кто предал. Не игнорируйте свою боль. Если вы не в силах справиться с ней самостоятельно — обратитесь за консультацией к специалисту.

Читайте еще: