Я работаю как очно, так и по видео-связи.

Условия работы онлайн такие же, как при личной встрече –

  • длительность сессии 50 минут,
  • стоимость 80 бел.руб.,
  • рекомендованная периодичность – раз в неделю.
 
онлайн психолог Александр Орлов

 

Выбор онлайн формата работы с психологом.

С развитием скорости интернет соединения и других технических возможностей онлайн консультации психолога приобрели большую популярность.

Плюсы такого взаимодействия:

  • экономия времени;
  • эпидемиологическая безопасность, т.к. удаленная работа снижает количество контактов;
    работать с психологом можно в любом месте земного шара, где есть устойчивый интернет;
  • можно выбрать психолога в любом городе, главное отсутствие языкового барьера.

Если вам предпочтителен вариант работы онлайн, но у вас есть возможность встречи в Минске, рекомендую запланировать несколько личных встреч с психологом, «вживую», так легче установить контакт. Если такой возможности нет, можно начинать работу онлайн с первой встречи.

Технические особенности онлайн консультации психолога.

При онлайн работе с психологом важно обратить внимание на скорость и устойчивость соединения, качество оборудования для связи. Важно, чтобы камера передавала изображение в хорошем разрешении. Проверьте, чтобы стекло камеры было чистым. Конечно, возможна видео-связь с использованием экрана телефона, однако для лучшего визуального контакта я рекомендую использовать монитор компьютера или ноутбука.

Один из проверенных временем мессенджеров для работы – скайп. Если для вас возможен такой вариант, рекомендую общаться в скайпе. Если нет – также по видео комфортно можно работать онлайн в зум(zoom), вайбер(viber),  WhatsApp, чат фейсбук и другие.

Постарайтесь на время онлайн консультации закрыть все остальные мессенджеры, что бы вас не отвлекали сторонние сообщения. Кроме этого рекомендую отключить все приложения, использующие интернет соединения, для того чтобы разгрузить соединение, по которому происходит видео-встреча с психологом.

Комфорт и ощущение безопасности во время онлайн консультации с психологом.

  1. Будьте внимательны к своему комфорту и ощущению безопасности.
  2. Важно работать сидя в спокойном месте, не на ходу.
  3. Обратите внимание, как расположены источники света во время сеанса. Желательно, что бы вы находились не против источника света, иначе ваше изображение будет засвеченным, вас будет плохо видно. Постарайтесь, чтобы ваше лицо было достаточно хорошо освещено, это важно для передачи эмоционального состояния.
  4. Важно, чтобы другие люди отсутствовали в помещении, где проходит онлайн консультация. Вам  будет тяжело работать, если рядом кто-то  есть и может слышать содержание сессии.

При соблюдении этих правил, работа в онлайн формате с психологом также эффективна, как и при личной встрече.