Психолог онлайн
Приветствую вас на моем сайте. Этот раздел посвящен психологическому онлайн консультированию.
Я уже более 7 лет использую онлайн формат в своей работе, и мне есть чем поделиться. Помимо того, что я предлагаю здесь свои услуги, думаю, что некоторые особенности, описанные в этом разделе, пригодятся в любой тематике онлайн взаимодействия.
Мои соображения вы найдете в разделе технических особенностей интернет консультирования.
Способы связи со мной вы можете посмотреть в разделе контакты, здесь — стоимость различных форматов онлайн консультации.
Далее я приведу несколько соображений касательно онлайн консультации, перечислю возможные варианты взаимодействия с психологом. Возможно, это поможет Вам лучше взвесить все «за» и «против».
Последние годы, особенно с началом пандемии онлайн формат набирает все большую популярность.
Причины популярности психологической помощи онлайн.
Здесь есть два фактора – психологический – общение по видео связи прочно вошло в нашу жизнь – конференции, планерки, совещания, да и просто общение с близкими сделали этот вид общения привычнее.
Второй фактор – технический. Доступность хорошего соединения стала больше, увеличились скорости передачи данных, улучшились технические характеристики передающих устройств – сейчас практические каждое устройство имеет камеру с хорошим разрешением.
Плюсы взаимодействия с психологом онлайн:
— экономия времени на дорогу;
— эпидемиологическая безопасность, т.к. удаленная работа снижает количество контактов;
— общаться с психологом можно в любом месте земного шара, где есть устойчивая связь;
— можно выбрать психолога в любом городе, главное отсутствие языкового барьера;
— у вас есть возможность проходить психологический сеанс в максимально комфортной и привычной для себя среде;
— если для вас важна анонимность, вы можете выбрать психолога в другом городе, или даже другой стране, что исключит пересечение контекстов.
Конечно, нельзя не сказать о некоторых минусах получения психологической помощи онлайн:
— очень важным является качество соединения. Если во время консультации видео «подвисает» ухудшается качество изображения, пропадает звук, все это безусловно снижает эффективность работы.
— в некоторых случаях, человеку сложно приспособиться к такой работе. Если онлайн общение непривычно, консультируемому не хватает личного присутствия, ощущения контакта. Здесь сложно что-то посоветовать, пробуйте, экспериментируйте, если в течение 3-4 сессий вы поймете, что такой вариант Вам не подходит, ищите возможность для личных встреч.
Теперь несколько слов о форматах онлайн консультации психолога.
- Самый распространенный, общеизвестный вариант – индивидуальная сессия с психологом. Стандартная продолжительность – 50 минут. Это личная встреча онлайн, все внимание сосредоточено на Вас и Ваших переживаниях.
- Семейная консультация. Длительность – 90 минут. Этот формат не так распространен, но тоже показывает хорошую эффективность. Здесь в фокусе внимания находятся отношения. Конечно, самый часто встречающийся вариант – это психологическая консультация пары, однако в семейной терапии возможна работа с отношениями между любыми членами семьи. Важно! Обратите внимание на технические нюансы работы с семейным психологом онлайн.
- Психологическая группа онлайн. Как правило, встречи длятся около 3-4 часов, периодичность — один или два раза в неделю. По количеству участников – от 7 до 12 человек.
Все эти форматы я использую в своей практике, стоимость смотрите в соответствующем разделе.
Кроме перечисленных, некоторую популярность сегодня приобрели консультации психолога текстовыми сообщениями, и по голосовой связи. Я считаю, что предварительную консультацию можно проводить в любом виде, однако полноценное взаимодействие с психологом онлайн возможно только по видео связи, поэтому непосредственно консультацию в текстовом или голосовом формате я не провожу.
Если у вас остались вопросы по онлайн работе с психологом, или вы хотите записаться на консультацию ко мне, заходите в контакты, выбирайте удобный для вас способ связи. Каким бы ни был ваш вопрос, я постараюсь помочь. До встречи в виртуальной реальности! 🙂