Самоуважение

Самоуважение связано не только с самооценкой и наличием или отсутствием комплексов, но и с уверенностью в себе. Принижение себя притягивает негатив: люди бессознательно не уважают ту личность, которая относится к себе с таким же пренебрежением.

Три составляющие самоуважения

Большинство неудач и промахов связаны с тем, что человеку чуждо чувство собственного достоинства. Он позволяет другим руководить им и превосходить в каких-то достижениях. Без чего сложно представить самоуважение?

1. Здоровая самооценка. Если с этим пунктом проблемы — проработайте его, желательно со специалистом. Не относитесь к себе, как к жертве, которой не везёт, потому что с ней что-то не так. Примите себя, свою внешность, таланты или их отсутствие. Вы не хуже остальных. Вы — другой.
2. Каждый человек 100% в чём-то более компетентен, нежели окружающие. Пользуйтесь и гордитесь этим. Наслаждайтесь тем, что вам удаётся лучше, чем вашему коллеге или отцу. Эту могут быть знания про какую-то область науки или способности в спорте, музыке, приготовлении блюд и т.д.
3. Экологичные взаимоотношения: любовные, дружеские, семейные. На вашем пути встречаются только лицемеры и предатели? Скорее всего дело именно в вас: вы позволяете таким людям приближаться к себе. Человек, который уважает себя — тщательно фильтрует людей для своего окружения. Он не испытывает досаду или неуверенность в общении с приятелями, возлюбленными или коллегами.

Включайте осознанность при выборе партнёра и объективно смотрите на свои внутренние качества, таланты, потенциал.

Образ жизни и поведение людей, которые уважают себя

Ключевая черта — независимость и чёткая позиция. Самоуважение никак не уживается рядом с завистью, лицемерием или пренебрежением. Самодостаточный человек просто молча идёт к своей цели, при этом он не забывает про чувства других.

Саморазвитие и личностный рост — показатель зрелости и ощущения собственной значимости. Такой индивид никогда не стоит на месте. Он совершенствуется каждый день. Книги, тренинги, марафоны, коуч-сессии, курсы — всё что угодно, только бы развиваться и становиться лучше.

Самоуважение напрямую связано с заботой и любовью к себе. Это проявляется в трепетном отношении к своему физическому и психологическому здоровью.

Уважающая себя персона никогда не заостряет внимание на негативе. Она воспринимает его, как опыт, стимул и мотивацию.

Недостаток уважения к себе

Чаще всего это замкнутые и депрессивные люди. Они нерешительны и всегда прогнозируют свои неудачи. Если у них что-то не получилось — их одолевает паника и апатия.

Человек, который не ценит себя, не видит своих достоинств — всегда находится в сомнениях. Ему сложно делать первые шаги без какого-то авторитетного, для него, мнения.

Эти люди часто меняют сферу деятельности, потому что везде чувствуют себя неуверенно. Им свойственна неопределённость.

Не принижайте себя, позволяйте себе ошибаться, менять мнение и мышление. Это путь к саморазвитию и ключ к самоуважению. Хотите, чтобы вами восхищались, брали с вас пример и учились у вас? Сначала примените это сами по отношению к себе.