Семейная психотерапия

История семейной психотерапии

Возникновением этой отрасли, как отдельного вида психотерапии, принято считать 50-е гг. XX века. Однако многие исследователи до сих пор спорят о том, кто же является «первооткрывателем».

•  В 1817 году в России Ф. Уден указывал на роль родителей в развитии психического здоровья ребёнка.
•  В 1886 г. Бехтерев в своей работе «Психопатия» утверждал, что излишняя раздражительность ребёнка — напрямую зависит от семьи.
•  Одни историки уверенно считают основателем семейной психотерапии З. Фрейда, который в 1936 году выступал с докладом «Семейные неврозы и невротическая семья».
•  Другие исследователи доказывают, что семейная психотерапия отделилась из групповой. Поэтому её связывают с именем С. Минухина.

Семейная психотерапия как отдельная область уверенно укоренилась и стала популярной после второй мировой войны. Американские психологи и психотерапевты являются главными фигурантами в её современном развитии. Д. Беллл, Н. Акерман, М. Боуэн и Д. Джексон — внесли значимый вклад для семейной психотерапии и доказали всем, что семью нужно рассматривать как систему.
На территории СССР данный вид «психологического лечения» стал отдельным направлением лишь в середине 70-х гг. XX века.
В ходе своего развития, семейная психотерапия выделилась в несколько ветвей:

•  направление «муж — жена»;
•  отношения между родителями и детьми;
•  работа с отдельными членами семьи, которые психологически нестабильны.

В настоящее время люди всё чаще обращаются к психологу. В развитых европейских странах, пара не может развестись — пока не пройдёт курс психотерапии. Это делается для того, чтобы специалист помог расставить все точки над «i».

Ступени семейной психотерапии

Как и в любом направлении — здесь также есть основные этапы работы.

1.  Знакомство специалиста и семьи — диагностика. На этом уровне важно высказать все проблемы и беспокойства, для того, чтобы можно было понять: кто инициатор конфликтов и с чего начинать «лечение».
2.  Снятие напряженной обстановки. На этом этапе члены семьи учатся делиться чувствами и трезво оценивать ситуацию. Семейный психотерапевт становится посредником для передачи информации.
3.  Построение плана воссоединения или реконструкции.
4.  Закрепление результатов. Роль специалиста: корректировать поведение, фиксировать результаты и поддерживать их.

Сроки психотерапии индивидуальны для каждой пары. Некоторым семьям достаточно нескольких месяцев консультаций и занятий, а для кого-то — год и более.

Отличительные признаки здоровых семейных отношений

Гармоничные отношения — это не только отсутствие ссор и скандалов. Ведь за молчанием нередко скрываются боли и травмы.
По каким характеристикам можно понять, что отношения экологичные и здоровые?

1.  В семье можно говорить слово «нет». У любого есть выбор и своё мнение. Даже у ребёнка.
2.  «Посторонним вход воспрещён». Друзья и дальние родственники не должны влиять на другую семью.
3.  Есть место личному пространству и границам. Соблюдение баланса: индивидуальная свобода и совместный досуг.
4.  Никто никого не ставит перед фактом, если нужно принять ответственное решение.
5.  Отношения выясняются только между теми родственниками, которые ввязались в конкретную ссору или спор. Никакие «посредники» здесь не допустимы.

Если хоть один из пунктов не вписывается в ваше общение с семьёй, то уже сейчас стоит прибегнуть к семейной психотерапии.